Problem schlechte Angewohnheiten und Sofortmaßnahmen

Problem mangelnde Einstellung und Sofortmaßnahmen zur Lösung

Problem schlechte Angewohnheiten

Alltag, Bequemlichkeit und Orientierungslosigkeit lassen uns leicht in schlechte Angewohnheiten verfallen. Wir überladen uns mit eintöniger Arbeit und vernachlässigen den Ausgleich. Wir essen zu viel und verzichten auf Bewegung. Im Job rudern wir bis zum Burnout, weil wir glauben damit weiterzukommen und finden keine Zeit, die Segel zu setzen.

Sofortmaßnahmen und Soforthilfe: Ändern Sie Ihren Tagesablauf!

Wenn ich aus den tausenden guten Gepflogenheiten, die zum Erfolg führen, wählen müsste, so würde ich sieben hervorheben. Machen Sie sich diese sieben wich­tigsten Angewohnheiten von erfolgreichen Menschen zur täglichen Routine:

  • Trainieren Sie am Morgen
    Es gibt keine bessere Zeit als den frühen Morgen für körperliche Aktivität. Ob laufen, schwimmen oder jede andere Art von Training, mit dem Sie den Tag beginnen, es sollte der erste Punkt auf Ihrer Tagesagenda sein. Die Zeit, die Sie in dieses Training investieren, ist mehr als gut investiert. Sie werden belohnt mit mehr Energie, mit einem gut arbeitenden Stoffwechsel und mit einer gesunden Erscheinung. Sie werden damit Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen enorm steigern.

  • Rufen Sie mindestens zehn Leute noch vor dem Mittagessen an
    Keine E-Mail, kein Fax und kein Brief kann die Macht eines Telefonats ersetzen. Jeder Geschäftsführer, den ich kenne, hat mindestens zwei Telefone in seinem Büro, Auto, Helikopter oder Jet. Sobald er in sein Büro kommt, tätigt er Anrufe. Er ergreift somit die Initiative und übernimmt auf diese Weise die Kontrolle. Mächtige Leute haben ihre Sekretärinnen, um die eingehenden Anrufe entgegen zu nehmen. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, mindestens zehn Leute noch vor dem Mittagessen anzurufen, dann haben Sie soviel getan, dass Sie danach nach Hause gehen könnten. Es sind nicht die Stunden die Sie investieren, sondern das was Sie in die Stunden investieren. Indem Sie zehn Leute anrufen, können Sie Ihren Einfluss geltend machen, delegieren, Fragen stellen, Hilfe anfordern, kontrollieren, ermuntern und in Verbindung bleiben. Sie bekommen Dinge durch die Hilfe anderer erledigt. Darum sind 5 Minuten am Telefon wichtiger, als sich fünf Stunden durch E-Mails zu arbeiten.

  • Trainieren Sie Ihre Wirkung auf Menschen
    Achten Sie darauf, wie Sie bei Menschen ankommen. Verbessern Sie Ihre Wirkung, indem Sie gezielt mit Lächeln und Blickkontakt arbeiten. Bestechen Sie auch vor kritischem und prüfendem Publikum mit souveräner Körperhaltung, mit Lachen und mächtiger Stimme.

  • Reflektieren Sie
    Lassen Sie in einem ruhigen Moment den Tag im Kopf Revue passieren. Was ist gut gelaufen, was kann beim nächsten mal besser gemacht werden?

  • Planen Sie den nächsten Tag
    Wenn Sie den nächsten Tag planen, verschaffen Sie sich gegenüber Ihren Konkurrenten einen enormen Vorsprung, da die meisten Ihrer Mitbewerber darauf verzichten. Wenn diese planen, dann planen sie nicht konkret genug, sie priorisieren nicht, oder noch schlimmer, sie versuchen den Tag zu planen, wenn dieser bereits begonnen hat. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie bereits voll in Fahrt.

  • Schauen Sie nicht fern
    Fernsehen steht für verschwendete Zeit. Leute, die sagen, dass sie sich nur die Nachrichten anschauen, verwenden das nur als Ausrede. Ich habe noch niemand gesehen, der nach den Nachrichten abschaltet. Auch wenn es wertvolle Programme gibt, machen wir es uns leider gern zur Angewohnheit, den Rest der des Abends mit Zapping zu verbringen. Das sind zwei Stunden, die uns am Morgen fehlen, um nachzudenken, zu trainieren oder zu lesen.

  • Lesen Sie Erfolgsliteratur
    Lesen Sie jeden Abend vor dem Einschlafen in einem Buch, das Sie persönlich oder geschäftlich weiter bringt. Sie können das hervorragend im Bett tun. Damit programmieren Sie den besten Computer der Welt, Ihr Hirn.